中國女排世界冠軍劉晏含自從不打球之後就一直在自媒體上普及一些排球知識，她在努力開創自己排球以外的另一事業。近日劉晏含更新的一期談到參加奧運會的歷程，這也讓我們感嘆運動員的不容易，我們只看到了運動員在賽場上的表現好與不好，卻無法看到他們背後所付出的努力與艱辛。就像劉晏含所説的，運動員就是台上一分鐘，台下十年功，運動員的快樂瞬間爆發特別短暫，他們需要很長時間的忍耐才有那麼短暫的爆發，爆發之後又過去了，就像拿冠軍一樣，多年的付出只有那瞬間的滿足感，結束之後又是無休止的訓練，而訓練的時間遠遠大於比賽的時間，而比賽時間又遠遠多於開花結果的那一瞬間。
劉晏含説：“其實我進奧運會名單特別曲折，我為了實現參加奧運會夢想，在國家隊堅持了9年，打排球堅持了得有16、17年，落選里約奧運會大名單之後自己有想過放棄繼續打球，當時自己肩傷非常嚴重，連開門都非常困難，晚上睡覺時拉被子都費勁，不過最後我還是堅持下去，因為我覺得如果不去一次奧運會賽場，我的職業生涯就不算圓滿。自己進入國家隊的路程非常曲折，進進出出國家隊的次數非常多，在國家隊訓練非常辛苦，每一位頂尖球員幾乎都有不同程度的傷病，完好無損幾乎是不可能的。”
而在説到參加奧運會時，劉晏含説：“自己一直不確定能否參加奧運會，奧運會名單是前一星期才確定下來，自己每天都很忐忑，只有通過不斷的訓練才能平靜內心，當時郎導叫我去她房間，她跟我説希望你能去享受奧運會之旅。當我站在奧運會賽場上時才體會到原來是那樣一種感覺，是一種很多年的努力和付出才換來的瞬間快樂爆發。”
劉晏含被球迷們稱之為中國女排“二隊朱婷”，論進攻，劉晏含的確非常有天賦，自從2013年首次進入國家隊之後，劉晏含代表中國女排參加過很多國際比賽，也取得了很多輝煌的成績，有一己之力助隊拿到亞洲盃冠軍，也有以替補球員身份獲得了世界盃冠軍，這些都是劉晏含自身努力的結果，而不是有些球迷們所説的“蹭牌”，劉晏含在2015年世界盃為中國女排最後奪冠立下了汗馬功勞。
由於後排技術又欠缺，劉晏含在中國女排國家隊並不順利，她進進出出國家隊很多次，多年的堅持終於得到回報，東京奧運會，劉晏含實現了自己職業生涯最大夢想，那就是隨隊參加了奧運會，不過令人遺憾的是，中國女排在這屆奧運會上並沒有獲得好成績，相反還創下了參加奧運會以來歷史最差成績，不過對於劉晏含來説，能夠參加奧運會就已經很完美了。
劉晏含的職業生涯其實很完美了，她兩次獲得亞洲盃冠軍，兩次獲得世界盃冠軍，她在亞洲盃上創造的中國球員在國際賽場上的單場得分紀錄至今沒人打破。劉晏含成名很早，她年僅17歲時就成為了八一女排主力，還曾幫助八一女排時隔多年再次拿到聯賽冠軍，此外她還代表天津女排參加排超聯賽並收穫冠軍，上個賽季排超聯賽，劉晏含因為種種原因缺席了，不知道下個賽季我們還能不能看到劉晏含繼續打球的身影。
劉晏含本有機會為中國女排作出更多貢獻的，不過技術不全面制約了她在國家隊的發展，目前劉晏含並沒有退役，她一直在堅持訓練，不過就目前情況來看，劉晏含再次進入國家隊的概率基本上為零。劉晏含目前的狀況確實與大多數球員都不相同，她儼然給人有一種“網紅”的感覺，不過無論如何，如果能讓更多年輕人去關注排球，這也是在為中國排球的發展做貢獻。每個運動員都不容易，她們背後的艱辛是我們看不到的，從劉晏含經歷也可以看出來她的不容易，好在劉晏含的排球生涯也算完美，讓我們祝福劉晏含的“網紅事業”能夠越來越好。