2023年東方體育中心跳水館開年第一賽——全國跳水冠軍賽熱氣騰騰上演，今天上午率先進行女子雙人10米台比賽，全紅嬋/陳芋汐以總分362.04的成績毫無懸念奪冠。看台上，觀眾對“水花消失術”的驚歎此起彼伏。
圖説：陳芋汐和全紅嬋與教練組 新民晚報記者 李銘珅 攝（下同）
距離“兩小隻”東京奧運會奪冠已過去了一年半，中國跳水協會主席周繼紅欣慰地表示，她們長大了。更高的要求和期望，也在周繼紅言辭之中流露出來。
記者：全紅嬋的難點207C，練得怎麼樣了？
周繼紅：全紅嬋的這個動作有了進步，但動作的穩定性還需要通過比賽進行磨鍊，從而給她增加更多信心。因為在技術上，她還是有反覆的，有時候“跑來跑去”。對於一名高水平運動員而言，動作的穩定性很關鍵，完成的成功率高很重要。
記者：中國女子10米台出了很多世界冠軍，同前輩們相比，現在的陳芋汐和全紅嬋有什麼特色？
周繼紅：跳水這項運動，隨着時代的發展，從人類的進步程度上來講，水平無疑是越來越高的。這兩個小朋友的特點，和以前的運動員不一樣，動作質量是高的，但我覺得前提是一定要做到高成功率。
圖説：陳芋汐和全紅嬋在比賽中
記者：她們現在還在面臨“發育”這一成長的煩惱嗎？
周繼紅：她們正處於發育的“一頭一尾”，陳芋汐差不多度過了，全紅嬋還在發育。為此，我們制定的飲食方案中，在保證營養的前提下，控制好體重。目前來看，身體長高了，體重沒特別大變化，主要還是靠運動員的自律。
記者：同一年半前相比，你覺得兩個人在哪方面長大了？
周繼紅：經過大賽的磨鍊，她們更成熟了，更懂得跳水的含義了。全紅嬋不像以前那麼稚嫩，陳芋汐的主觀能動性更強了。兩個人現在都挺刻苦，她們更多的是在享受跳水。
記者：兩個人的關係如何？
周繼紅：她們兩個人是個Team（團隊），全紅嬋私底下很搞怪，兩個人的關係很好，不是很強的競爭關係。
記者：你覺得陳芋汐和全紅嬋，誰現在更好？
周繼紅：我沒辦法説她們兩個人誰更好，她們都挺好，都很努力，咱們比賽見分曉。（新民晚報記者 陶邢瑩）