2021上海櫻花節體育系列主題活動——“戰FUN寶山”冠軍面對面之射擊冠軍講壇近日在顧村公園舉行。射擊奧運冠軍陶璐娜與市民面對面，分享了她從與射擊結緣到成長為奧運冠軍的心路歷程。“冠軍面對面”作為專業的科學健身指導服務，以其明星效應引導更多市民積極參加體育運動，同時拓展羣眾體育項目類別，實現競技體育帶動全民健身協同發展。
問：您是如何與射擊結緣的？
陶璐娜：我陪同桌參加學校社團的射擊興趣小組，想不到由此和這項運動產生了緣分。初中時，我參加了學校射擊興趣小組，每天站在學校的天台上，拿着一把60元錢的國產“槍”不停地練習瞄準、射擊。在連續兩年獲得上海市基層射擊比賽冠軍後，我有幸被專業隊看中，之後陸續進入上海隊、國家隊，開啓了我的專業運動生涯。
問：在您的運動生涯中，有哪些記憶深刻的事情？
陶璐娜：回顧過去，總是五味雜陳。一開始我非常順利，如願進入國家隊，並很快在1997、1998年的世界盃總決賽斬獲冠軍。但射擊就是這樣，一點點的心理波動都會讓運動員在賽場上“失之毫釐，謬以千里”。我也不例外。連續獲勝後等來的卻是幾次失敗。1998年，是爭取奧運會參賽席位的關鍵一年，我站上世錦賽賽場，十分緊張，比賽中什麼也沒聽到，只聽到自己心臟強烈的跳動聲，導致成績跌出前八。同年，第十三屆曼谷亞運會的比賽，我又作為主力選手參加，要射出最後5發子彈時僅剩下5分鐘，只聽見總教練大喊：“陶璐娜，你必須給我扣出去。”可是，那5分鐘，我感覺小小的扳機似有千斤重，自己的手臂不聽使喚，怎麼扣也扣不出去，最後無緣決賽。
問：那您是如何調整心態，走出低谷，創造後來奧運奪冠的好成績？
陶璐娜：我沒有放棄自己，我諮詢教練、醫生、專家。一個人的時候，我會找尋自己內心深處最害怕的是什麼，最難克服的是什麼，然後儘量去適應。就像第一次吃苦瓜的時候覺得很苦，但是試着一直吃，就會覺得這種苦我是能夠承受的。悉尼奧運會上，我沒有去想能不能拿金牌，心態平靜。賽前，我把心理老師給我們上的課錄下來，每天晚上睡前聽一遍，連續聽了兩個月。
比賽那天，發生了一個小插曲。每位參賽運動員身上有一塊胸卡，賽前各國教練約定，可以用這塊胸卡擋在屏幕的右邊，以此將自己的環數成績淡化，避免影響發揮。當我把胸卡擋住屏幕後，一位裁判走過來説不允許這麼做。我拿掉了胸卡，同時調暗了屏幕對比度。這位裁判再度走來，直到把屏幕重新調亮後才離開。最後，我只能把屏幕轉了45度，結果裁判第三次過來，直接從口袋裏掏出黃牌。我當時很緊張害怕，但及時想起聽了兩個月的心理老師的話，調整心態，專注地投入比賽，最後獲得悉尼奧運會的金牌。
問：退役後，您從球員到管理者身份的轉變過程中，射擊運動帶來哪些影響？
陶璐娜：我的身份雖然轉變了，但我的追求永遠不變。競技體育帶給我的是奧運精神、體育精神。常年陪伴運動員的都是運動場這個象牙塔，初到管理崗位上，不可避免會碰到很多問題。但或許是過去在比賽中失敗過太多次，所以我能從心底正視困難，不害怕、不逃避。是健康向上、不懈奮鬥的體育精神，讓我在新的崗位上快速適應、不斷進步、取得成績。
問：作為業餘愛好者，可以如何參與到射擊運動中去？
陶璐娜：其實射擊運動不是隻有專業的競技射擊。無論是過去火爆的CS、CF，還是現在年輕人最喜歡玩的“吃雞”，其實都是射擊在電競領域的體現。龐大的玩家羣體，都證明射擊運動普及是很有潛力的。
目前，我們已經開展了很多業餘比賽，比如跑射比賽、射擊結合趣味賽、男女混合射擊賽等等，將來也會有很多類似的比賽推出，適合業餘愛好者參與。此外，社會上也有越來越多類似我們主辦方極拾七彩彈射擊運動中心這樣的射擊場館，可以參加彩彈射擊、真人CS，這些都是體驗射擊運動的方式。
【來源：上觀新聞】
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