張立1951年出生於河南新鄉市。1964年入選河南乒乓球隊，1965年入選國家隊。他在台灣附近打快攻，左手握拍。張立在上世紀70年代活躍於世界乒乓球界。在世界和各大洲際比賽中，共獲得26枚金牌，是70年代獲得金牌最多的乒乓球運動員。1978年亞運會，張立獲得4枚乒乓球金牌，實現“金滿貫”。張立1951年出生，1964年入選河南乒乓球隊，1965年入選國家隊。
1974年，在第七屆亞運會上，23歲的張立技驚四座，戰勝李艾利薩、鄭賢淑、大關行江等各路高手，獲得女單冠軍。張立還與鄭合作奪得女雙和女團冠軍，從而成為中國隊新的核心人物。
4年後，在第8屆亞運會上，她再次奪得女團、女單、女雙冠軍，並與郭月華一起奪得混雙冠軍，成為亞運會“金滿貫”冠軍。她在亞運會上贏得7枚金牌的歷史記錄一直保持到今天。在她七年的時間裏(1973-1979)，她在世界和主要洲際比賽中獲得了26枚金牌，是20世紀70年代獲得金牌最多的乒乓球運動員。
1975年加爾各答第33屆世乒賽，張立隊奪得女團冠軍，女單亞軍。在隨後的兩屆世乒賽中，張立隊兩度奪得女團冠軍，並在第35屆世乒賽中與張德英搭檔打女雙，獲得職業生涯第四次世界冠軍。之後張立正式退役，和以前的隊友李振恃成為搭檔。
1979年第35屆世乒賽後，張立退役。1981年第36屆世界乒乓球錦標賽前夕，她成了母親。張立的老公是李振恃，當時的中國男子乒乓球隊隊長。1981年世乒賽，李振恃和蔡振華搭檔男雙奪冠，之後退役。縱觀他的運動生涯，李振恃還在世乒賽上獲得四枚金牌。
現任中國乒乓球協會主席劉是一位張立的老鄉。得知張立去世後，他以中國乒乓球協會和自己的名義發了兩個花圈。張立是熟悉劉的的父親。小時候，劉去過的家。那些金色的獎盃和獎牌激發了劉的遠大夢想。