2022年1月12日國乒大黑馬周啓豪迎來了25歲的生日，對於過去的一年時間裏，他從一名默默無聞的國乒菜鳥，經過奧運熱身賽男單奪冠，一躍成為了國乒的準主力，經過了3次國際比賽包括休斯頓世乒賽，一下又被打回本色，褪去了黑馬神奇還原本色，證明周啓豪目前與主力層還有相當的差距，國際比賽的成績乏善可陳與國乒主力漸行漸遠。
周啓豪與樊振東、梁靖崑都是同齡人，和兩位國乒男隊的主力相比，周啓豪唯一的亮點都在國內賽場。為了備戰東京奧運會，國乒特地在奧運會前舉辦了熱身賽，周啓豪一鳴驚人，在男單比賽中擊敗了馬龍和樊振東，豪取男單冠軍讓外界驚呼“來了神秘客”，儘管沒有參加東京奧運會，但是作為陪練的角色，周啓豪兢兢業業完成了輔助奧運陣容訓練的任務，並在全運會中與樊振東、林高遠一起為廣東男團摘得了團體冠軍。
周啓豪在全運會後經過國家隊教練組的綜合考評，取得了一個參加休斯頓世乒賽男單的資格。世乒賽之前前往斯洛文尼亞參加兩站WTT挑戰賽，在拉什科站的比賽中周啓豪意外爆冷輸給了比利時的18歲小將奧拉夫，新梅斯托站又敗給了東道主的一號主力達科-約基奇，這兩站比賽周啓豪思想包袱比較重，急於證明自己的周啓豪並未展示出真實地水平，帶着這樣的成績來到了休斯頓參加世乒賽。
休斯頓世乒賽男單賽場，對於周啓豪來説，是一個機遇更是一次挑戰。在抽籤結果公示以後，周啓豪獨守下半區，如果正常發揮，期待他可以與上半區4位隊友的任何一位會師男單決賽，可惜第2輪男單對決中，周啓豪未能闖過世界冠軍波爾這一關，被無情淘汰，未能重演邱貽可2003年首次參加世乒賽就淘汰頭號種子波爾的神奇。實際上，周啓豪的水平已經達到了2003年時期邱貽可的高度，甚至要高於邱貽可，可惜他的臨場技術始終不能百分之百有效發揮出來，也就造成了他在2021年3次參加國際比賽，均鎩羽而歸，未能取得滿意的成績。
隨着馬龍、許昕兩位老將的迴歸，周啓豪在國乒的地位進一步下降是不爭的事實，很多大賽中給予表現機會的國乒選手在沒有成績的情況下就缺乏説服力，只能繼續努力。周啓豪2022年的機會或因2021年表現不佳相應減少，世乒賽團體賽基本沒有可能，亞運會或許有可能拿到一個團體的名額，亞運會單打只有兩個名額，王楚欽、梁靖崑、林高遠的希望最大。周啓豪25歲尚在當打之年，不過上升的空間不大，在這個年齡段還沒有在國際賽場有拿得出手的成績，國乒內部競爭又格外激烈，大器晚成的選手基本沒有，希望他在近兩年抓住為數不多的機會。