相比於梅西等了很久才上演了法甲首秀，C羅在他加盟曼聯後的第一輪聯賽就代表紅魔首發出場。同樣相比於梅西在巴黎的首秀平淡無奇，C羅則用兩粒進球完成了自己的曼聯首秀。36歲的C羅用實際行動證明自己依然可以在球場上製造威脅，並且是在對抗、拼搶遠勝西甲和意甲的英超。
本以為當初C羅離開皇馬就會走下坡路，但是C羅在尤文圖斯的三年依然保持了極為出色的競技狀態，在意甲的三個賽季，C羅還贏得了一次意甲金靴。今年C羅已經36歲，當他宣佈想要離開尤文圖斯時，估計沒人能想到他會回到英超踢球，畢竟英超的激烈程度並不是所有的球員都能適應，就像梅西一樣，到了對抗稍微強一些的法甲都被限制的發揮不出他的能力。
C羅已經36歲了，他依然能夠保持出色的競技狀態跟他的極度自律是脱不了干係的。C羅自律人人皆知，但是關於他具體的飲食卻並不常見於媒體，不過現在曼聯的隊友卻罕見曝光了C羅的飲食，而且描述得特別清晰。在曼聯4:1大勝的比賽後，球隊替補門將格蘭特接受了媒體採訪，在採訪中他提到了C羅的飲食。
格蘭特透露，C羅回到曼聯後給俱樂部帶來了巨大的影響。他舉了一個特別鮮活的例子，他説在C羅來曼聯之前，每週五下午球員們在酒店吃完飯之後還會去吃一些蘋果派、蛋奶糕、巧克力餅、乳酪之類的東西。但是在C羅來了之後就沒有人再去碰那些垃圾食品，因為他們看到C羅的盤子後感覺無地自容。
C羅吃的食物非常健康，在C羅的盤子裏裝的是藜麥、牛油果以及一些水煮蛋。其實C羅有個人的營養師，他平時主要吃全穀物、新鮮水果、以及含有精益蛋白質的魚類，這些食物都是新鮮的，C羅從來不吃冷凍食品。此外他堅持少食多餐，一天要吃6頓，這樣做是為了滿足足球運動員快速新陳代謝的需求。
最後格蘭特還不忘調侃C羅，他説C羅的身材好到讓人難以置信，但是在更衣室內C羅的身材只能排在第二，排名第一的則是我自己，説完格蘭特尷尬地笑了笑。格蘭特只是在開玩笑而已，C羅不説在曼聯隊內身材能排第一，就是在整個足壇能跟C羅比身材的也找不出幾個，這也是C羅能夠保持巔峯十幾年的關鍵原因。
很多球員一到休賽期身材就會發福，比如內馬爾、阿扎爾、盧卡庫等球星，就連梅西也曾被媒體報道度假時有了小肚腩。C羅從出道至今，十幾個賽季雖然有不少負面新聞，但是從沒有被爆過身材標差。C羅如今加盟曼聯，首秀就梅開二度，給曼聯的其他隊員做了榜樣。其實曼聯引進C羅，有情感因素，也是為了讓C羅綁帶一下俱樂部的年輕球員，上個賽季卡瓦尼就做得很好，本賽季相信C羅會做的會更好。