5月1日，正值中國傳統節日勞動節，這一天，我們的國民英雄——中國女排將時隔580天重返賽場！突如其來的新冠疫情讓國際體壇按下暫停鍵，但中國女排的備戰絲毫不敢懈怠，在這漫長的580天，姑娘們經歷了哪些？中國女排有哪些變化，又做了哪些工作呢？
登花車接受祖國檢閲
中國女排上一次參賽還是2019年9月的國際排聯女排世界盃，在郎平的帶領下，16名隊員克服險阻、奮勇拼搏，將女排精神展現得淋漓盡致。9月29日，中國女排以3-0擊敗阿根廷，從而以11戰全勝的成績奪得冠軍，成功衞冕。
恐怕誰也沒有想到，與阿根廷一役，竟然是中國女排近兩年來最後一場比賽，換句話説，從戰勝阿根廷到今年5月1日的奧運測試賽，中間相隔了整整580天！
回憶總是美好的！細數580天來中國女排發生的故事，我們從美好開始説起。2019年參加國慶閲兵，對於中國女排每一位成員來説絕對是一件終生難忘的大事兒！為了回國參加國慶70週年慶典，中國女排奪冠後推掉了各種慶祝活動，連夜返回祖國。
10月1日，在2019年國慶閲兵儀式上，中國女排登上花車，獻上體育人最熱烈、誠摯的祝福。穿越40年，三大賽一共10次奪冠，中國女排四個字，已然超越了體育本身，是中國人民砥礪奮進的象徵，是中華民族自強不息精神內核發出的耀眼光芒。
突破險阻長時間集訓
2020年是四年一次的奧運年，志在衞冕的中國女排高度重視備戰工作，為此壓縮了排超聯賽賽程，為姑娘們留出更多時間來備戰。
2020年1月30日，此時中國已經處在新冠肺炎疫情的籠罩下，中國女排突破疫情險阻，在春節後便拉開集訓帷幕。用郎平的話説，雖然一進隊就面對前所未有過的全封閉，但每個人都為決戰東京憋足了一口氣。
隨着疫情發展，女排世聯賽和東京奧運會排球測試賽等比賽相繼取消，這意味着中國女排在整個2020年無球可打。隊伍臨時決定，除了6月份短暫調整外，其餘時間安心封閉訓練，前前後後7個月的集訓時間，這也創了中國女排歷史之最。
在完全沒有比賽、枯燥的訓練日子裏，大家相互鼓勵、儘可能做好每一天。集訓期間，教練組除了制定科學有效的體能、技術訓練，還定期安排心理疏導，豐富多彩的活動，來調劑生活，幫助姑娘們渡過漫長而又枯燥的訓練生活。
對於這段歷史罕見的漫長集訓，郎平高度總結説，這裏既有身體、技術層面的提高，更有耐力和定力的提升，是心態的磨練，更是心智的成熟。
2021年，中國女排先後在北京、福建漳州、浙江寧波進行集訓，人員與之前相比沒有太大變化，只是個別位置略有補充。在這580天裏，封閉集訓是中國女排的重點，佔據了隊員大部分時光。
奧運會延期郎平續約
2020年3月，東京奧運會宣佈延期一年。比賽延期對所有球隊的備戰都是公平的，具體到中國女排的每個人員，或許又帶來更多的不可控因素。
在目前的中國女排隊伍中，30多歲的老將顏妮、劉曉彤還在堅持，而曾春蕾在參加完7個月的集訓後，逐漸淡出。之後，曾春蕾不僅領證，而且已經懷上了寶寶，一切順利的話，今年夏天，曾春蕾將升級成為母親。身份的轉變，意味着曾春蕾基本上結束了運動員生涯。
中國女排其他隊員多為90後，她們處在職業生涯最好的時光，奧運會延期一年，對她們來説影響不大，只是有更充分的時間去準備和提高。
作為中國女排的主教練，郎平原本的合同是到2020年8月底到期，由於東京奧運會延期，郎平也隨之續約，將帶隊至東京奧運會結束。60歲的郎平已經到了退休年齡，如今還在一線帶隊奮戰，這也是中國女排精神的傳承和延續。
閉環備戰奧運測試賽
隨着奧運聖火的順利傳遞，奧運有關工作進展有序，東京奧運會盡管遭到一些質疑聲，但不可否認的是，一切都朝着有利的方向推進，東京奧運會近在眼前。
今年4月，中國女排受邀參加東京奧運會女排測試賽，雖然對手只有競爭力下滑的日本女排，鍛鍊價值略打折扣，但從提前適應奧運場館，找到久違了比賽感覺這兩方面考慮，中國女排東京之行是十分必要的。
從準備、出發、抵達到熱身備戰，中國女排一切工作細緻、到位，所有流程都是閉環管理。據隨隊新聞官介紹，中國女排是當地時間25日下午5點左右飛抵東京，晚上10點許抵達酒店。
26日一早就前往奧運場館進行訓練，隊員們精神面貌良好，十分期待比賽的到來。根據雙方約定，29日中日女排將進行五、六局的教學比賽，對換人沒有限制，比賽閉門進行；5月1日將進行真正對抗，中國女排時隔580天再次亮相國際賽場。