每名殘疾運動員都是生活的強者，他們挑戰自我、逐夢賽場的身影，值得被更多人看見。冬殘奧會期間，中國青年報·中國青年網、中國殘疾人事業新聞宣傳促進會、快手公益共同發起“致敬自強拼搏的你”公益倡導活動，邀請快手短視頻達人及高校青年學生通過短視頻拍攝、話題討論、互動轉發，共同講述温暖助殘故事，傳播科學助殘理念，為冬殘奧運動員加油！
在互動討論中，《中國人的故事|致敬自強拼搏的你》主視頻聚焦3位在冬殘奧賽場上爭金奪銀的運動員，這些拼搏向上的故事，引發了不少青年網友的共鳴。體育，帶給他們什麼？
王蒙：推杆擲壺，滑出夢想的軌跡
3月12日，中國輪椅冰壺隊衞冕冠軍。在電腦屏幕前密切關注比賽的王蒙終於鬆了一口氣。4年前的平昌冬殘奧會，中國輪椅冰壺隊奪冠，取得中國冬殘奧會歷史上首枚金牌，王蒙正是首金冠軍陣容裏唯一的女運動員。
最初，王蒙被選入北京輪椅乒乓球隊進行訓練。2015年，北京隊開始組建輪椅冰壺隊，在乒乓球項目上遲遲沒有賽出好成績的王蒙決定抓住機會，“賭”一次。
冰壺被稱為冰上象棋，拼的是智慧與謀略。輪椅冰壺與冰壺項目最大的區別在於輪椅冰壺比賽沒有刷冰，擲冰壺時，輪椅冰壺運動員坐在靜止的輪椅上，以特製的投壺推杆卡住冰壺後，手臂及手腕發力，通過推杆將冰壺推出去，是腦力與體力的雙重博弈。
剛進隊時，王蒙的擊打力量小，且一顆冰壺重達20公斤，對臂力是不小的考驗。日常上冰訓練之餘，王蒙就“泡”在隊內的健身房裏，練習上肢力量。戰術意識不好，她就看視頻學習如何“排兵佈陣”。為了練習出手的準確性，她為自己安排了每天6個小時以上的冰上訓練，每天上百次的推杆練習，才能夠形成“肌肉記憶”，達到觀眾看到的“指哪兒打哪兒”的效果。
比賽中，王蒙有着屬於自己的節奏。每次比賽前，她都會在手心裏寫下教練的囑咐，或是鼓勵自己的話。“平昌冬殘奧會決賽之前，我在自己手心寫下了‘安靜’兩個字，我想提醒自己要穩住情緒，集中注意力，才能發揮出好狀態。”
今年冬殘奧會，王蒙遺憾沒能進入輪椅冰壺國家隊的選拔名單。不過她表示：“這些年從事體育訓練的經歷，讓我更自信了。面對困難，我能夠以更加坦然的心態去接受，調整好心情，投入到接下來的訓練中。”
在3月2日舉行的冬殘奧會火種採集儀式上，王蒙手持投壺推杆，用力推動冰壺，撞擊採火器，引燃火種，用另一種方式參與了北京冬殘奧會。
王蒙將一張寫着“時間未到，資格未夠，請繼續努力”的圖片設為朋友圈封面激勵自己。如今的她，已經開始為明年的輪椅冰壺世錦賽備戰。參加2026年冬殘奧會，是她的下一個目標。期待她浴火重生，圓夢冰壺賽場！
賈紅光：“家人的支持是我最大的動力”
3月2日下午，北京2022年冬殘奧會城市火炬接力在天壇公園圜丘舉行。東京殘奧會男子100米仰泳S6級冠軍賈紅光在一片歡呼聲中跑進觀眾的視野。去年，在東京殘奧會的領獎台上，他用手臂挑起獎牌上的緞帶、堅持自己戴上金牌的視頻，讓很多人感動落淚。這次，他佩戴一款腦電波仿生手，舉起了象徵着閃耀、光輝、光明的金色火炬。
“真的沒想到我能有機會用上仿生手參與火炬接力！這是我這麼多年來第一次體驗到握拳的感覺！”賈紅光激動地説。圓夢的感覺總是難以忘懷，總要親自實現，才感受得真切。
2008年，一首《北京歡迎你》，讓賈紅光第一次知道，原來殘疾人也可以參加體育賽事，為國爭光。在北京現場觀看了一場殘奧會比賽後，他返回山東老家，在聊城殘聯的推薦下，開始了在殘疾人游泳隊的訓練。
彼時已經21歲的賈紅光，是隊裏最年長的選手。身體骨骼基本已經定型，在其他人看來，想要從基本功開始訓練，能“游出來”的可能性並不大。教練張保鋒對賈紅光説：“試試吧！”
每天遊5000米是賈紅光最基礎的耐力訓練。“省隊裏，只有我一個人是肢殘選手，其他隊友都是視障或聽障，學得比別人慢，我就練幾十次、上百次。”賈紅光説。
就這樣，賈紅光一路從聊城隊游到了山東省隊，游到國家隊，游到了東京殘奧會最高領獎台上。
“是體育讓我變得更自信。小時候非常自卑，夏天我都是穿長袖去上學的，害怕別人的目光。”現在，面對別人的詢問，賈紅光可以直言，是6歲時因意外觸摸到變壓器，所以失去了雙手。面對別人的關切，賈紅光也會坦然地説：“沒關係，我自己可以。”賈紅光真正擔心的，是兒子的想法。
一年夏天，賈紅光穿着短袖去幼兒園接兒子放學。好多小朋友看到賈紅光之後説：“他爸爸沒有胳膊。”看到兒子和自己一起被議論，賈紅光心裏很不是滋味，沒想到這時兒子喊了一句：“我爸爸是世界冠軍！”賈紅光頓時紅了眼眶。
2021年東京殘奧會開幕前，媒體記者到賈紅光家裏採訪，面對鏡頭，原本內向靦腆的兒子卻鏗鏘有力地説：“希望我爸爸在今後的比賽中能奪得更多的金牌！”看到新聞後，已經入住東京殘奧村的賈紅光發微信問妻子，“這句話是你教孩子説的，還是孩子自己説的？”“是孩子自己想説的。”看到妻子的回覆，正在準備賽前訓練的賈紅光又悄悄抹了眼淚。
北京2022年冬殘奧會，中國殘疾運動員再一次走到世界舞台中央，賈紅光希望能有越來越多的殘疾人走出小圈子，感受體育運動的魅力。“希望有更多殘疾人融入全民健身的熱潮中，讓體育改變人生。”
呂曉磊：“我想把終身體育的理念根植在學生們心間”
新學期伊始，齊魯工業大學的選課平台上，體育教師呂曉磊授課的乒乓球選修課的名額，在幾秒鐘之內被學生一搶而空。有學生髮朋友圈説：“呂老師的課太難搶了，要拼手速。”也有學生説：“這是我離奧運冠軍最近的一次。”
備受同學們歡迎的呂曉磊履歷頗豐，連續3屆殘奧會獲得乒乓球男子團體冠軍、作為教練帶領中國隊在東京殘奧會乒乓球男子團體C4-5級決賽中奪冠、擔任齊魯工業大學教師……他跨界的經歷，激勵着隊員、學生追求積極向上的人生力量。
為備戰東京殘奧會，呂曉磊帶着隊員在河北正定的國家乒乓球訓練基地集訓了兩年多。因疫情延期一年的殘奧會，對每個運動員和教練員來説都是不小的挑戰。作為教練的呂曉磊不僅要關注運動員的技術動作，還要成為運動員生活上的“大哥”。運動員的身體情況、心理情況、甚至家庭情況都要關心。每當察覺到運動員的情緒起伏，呂曉磊都會及時上前詢問，幫助運動員緩解壓力。
延期了一年的東京殘奧會終於在觀眾的期盼中到來，即使是參加過5屆殘奧會的“元老”，第一次以教練員身份出戰東京殘奧會的呂曉磊還是坦言“比在場上還緊張”。
從踏進殘奧村的那一刻，“拼”這個字，就刻在了每個人心上。在殘奧村，呂曉磊每天晚上都要開1個多小時的討論會，和整個團隊一起研究戰術。
乒乓球男子團體C4-5級決賽奪冠後，呂曉磊與3名隊員激動相擁的畫面被記者拍下，定格在東京殘奧會的賽場上。在呂曉磊看來，作為教練員參加殘奧會收穫的金牌，與當運動員拿金牌的感覺完全不一樣，身為教練要考慮的事情太多，不能光沉浸在當時的喜悦之中，他還要分析如何讓年輕隊員的技術更精進一些，還要考慮接下來該怎麼訓練。
褪去殘奧會冠軍和冠軍教練的光環，回到學校，呂曉磊承擔起了一名普通教師的職責。
在課堂上，除了傳授乒乓球技術，呂曉磊會分享自己參加殘奧會的難忘故事，培養學生“終身體育”的觀念。呂曉磊相信，在自己言傳身教的影響下，會有更多學生明白，體育可以讓健全人和殘疾人都獲得自信，找到自己人生的價值。
冬殘奧會閉幕式上，伴隨着鳥巢巨大的留聲機裏流淌出的告別圓舞曲，呂曉磊和其他人一起，在舞台中央歡快地舞蹈。他也將帶着永不言棄的體育精神，踏上新的征程。
中青報·中青網見習記者 安俐 來源：中國青年報