1976年1月10日出生於河南省新鄉市封丘縣的劉國樑，6歲就開始學打乒乓球，1986年在什剎海業餘體校打了一圈，橫掃什剎海。在先農壇，與北京市乒乓球隊打，打了七八場只輸了一場。並在這一年入伍。
他1989年入選國青隊，1991年破格入選國家乒乓球隊。
在1992年的時候開始，小小年紀的劉國樑就已經獲得了亞洲盃男團及混雙冠軍、亞錦賽男團及混雙的冠軍了等多個冠軍了。
1996年，劉國樑又榮獲亞特蘭大奧運會乒乓球男子單打、雙打冠軍。
他還是首位在正式比賽中採取直拍橫打技術並取得成功的乒乓球手，曾多次獲得男子單打冠軍並和孔令輝一起獲得男子雙打冠軍，與鄔娜一起獲得過混合雙打冠軍，作為主力隊員多次與隊友一起獲得男子團體冠軍，得到過乒乓球運動員所能拿到的所有冠軍。
2003年，劉國樑正式退役，進入上海交通大學學習，隨後擔任中國乒乓球男隊主教練。2008年北京奧運會，2012年倫敦奧運會，劉國樑帶領中國男子乒乓球隊蟬聯男子單人、團體冠軍。2013年，正式擔任中國乒乓球隊總教練。教練員時代的他，帶領中國乒乓球隊橫掃五大洲，囊獲三十多項國際賽事冠軍，奠定了中國乒乓球無人能撼動的統治地位。
當然，這與他嚴謹治軍的作風不無關係。劉國樑還曾一度因常常訓話隊員上了熱搜榜。
2009年，劉國樑本科畢業於上海交通大學安泰經管學院，2014年也在交大獲得碩士研究生學位。
2017年4月，劉國樑卸任中國乒乓球男隊主教練。不過，未來會怎樣，我們只能靜待。
2019年4月19日晚，央視《風雲會》播出對中國乒協主席劉國樑的專訪。
劉國樑首次公開談到了2017年6月那次卸任總教練的風波，他透露説如果當時他堅持留下來就只能當男隊教練組組長，他拒絕了這個安排。前年年底劉國樑正式復出並出任中國乒協主席，不過他公開強調這是民間組織職務，不算“升官”，他本人不想從政。
2017年6月在杜塞爾多夫世乒賽賽後，國乒進行扁平化改革，不再設總教練。劉國樑卸任總教練，只掛職了一個乒協副主席的虛名。劉國樑説：“（國乒）16年後爆發、爆火後，整個氛圍跟以前出現了很大問題，出現了偏差，對所有人都是衝擊，就會有不同聲音、不同思想，看法、那時感覺球隊會有些轉向。”
在被問到是否覺得委屈的時候，劉國樑説：“你説一點沒有肯定不現實，説很強烈也不是。”
近幾年，在乒乓項目上擁有強勁實力的日本，也是奮起想要趕超中國，卻始終無法染指中國冠軍的寶座。這與運動員們的努力和教練的指導是分不開的，網友戲稱，中國乒乓界擁有劉國樑與孔令輝兩大主教，想輸都難！今天，我們在這裏要講講的就是，中國男子乒乓球隊的金牌主教練：劉國樑！
作為一名超級乒乓球巨星，劉國樑出生於中國河南，他從6歲開始打乒乓球，15歲就進入了國家隊，從此正式開啓個人職業生涯。並在1996年奧運會賽場上，大放異彩，成為中國第一位集世乒賽、世界盃和奧運會“大滿貫”獲得者。
退役後，劉國樑更是朝着教練的方向發展。社會各領域的人，對劉國樑的關注度，一直不減，導致他的商業價值到達了無以復加的地步。
據悉44歲的劉國樑平時出行，更是有豪車相伴。
不僅如此，劉國樑美滿的家庭狀況也是羨煞旁人，劉國樑的老丈人是遼寧省著名乒乓教練王吉新,也是國球名牌的創始人。其女兒王瑾，因為乒乓與劉國樑相愛相識，互生情愫，最後攜手進入婚姻殿堂。
王瑾，1976年出生，她的父親是遼寧省著名乒乓球教練王吉新。16歲那年，她與來自河南的劉國樑成為國青隊隊友，經過三年多的相處，兩人互生情愫。
當運動員期間，王瑾先後嘗試過多種打法。最後，王瑾卻固定在了比較“怪異”的“四面攻”的打法上。從乒乓球的發展趨勢看，這種打法已經瀕臨滅絕了。不過，王瑾當時還是憑藉不俗的實力入選了國家青年隊。
1992年，王瑾剛進國青不久，便與劉國樑成為了很好的朋友。不過在治軍嚴格的中國乒乓球隊中，運動員是絕對不允許談戀愛的，越是實力強的選手就越要受到這條戒律的限制。
1995年，王瑾離開國青隊，遠赴日本打球。雖然沒能進入一線隊，但王瑾的這一選擇卻成就了她與劉國樑之間的愛情。劉國樑與王瑾交往時只有16歲，如果被蔡振華知道了，肯定要受到處分。可是，王瑾很快就離開了國青隊，這就使她與劉國樑之間的感情能夠繼續發展。
那時候的劉國樑還是個沒打出成績的小毛頭，本以為在天津世乒賽能打響名氣，結果卻是5個人4個兄弟都上了，只有他一個人沒有出現在名單上，王瑾當時還特意花了13萬日元的單程票回國看球，90年代13萬日元可值1萬人民幣，比現在的1萬塊耐用得多了。世乒賽結束後，劉國樑睡了幾天，他對王瑾説“你要相信我是最棒的”。
兩人的這段戀情跑了14年，就連結婚都寄希望於弟子們的金牌，2006年中韓大戰國乒不負眾望拿下金牌，劉國樑發了短信給王瑾説，終於可以娶老婆了！
如今王瑾已經44歲，兩人育有一對雙胞胎女兒，大女兒劉宇婕，二女兒劉宇彤。大女兒劉宇婕在2019青少年高爾夫冠軍賽取得了10歲組別冠軍，在劉國樑的影響下，對於爭奪冠軍和金牌也有自己的執着，還很吃得了苦。劉宇婕從7歲開始打高爾夫比賽，幾乎把冠軍都拿遍了。
根據此前的報道，劉國樑一年的薪水大概在15萬左右。當然，這並不是劉國樑全部的收入，除了國乒的獎金之外，劉國樑場外的廣告和一些活動出場費，讓不懂球的胖子年入百萬是SO ESAY。何況夫妻倆都是經商大神，王瑾現在是體育用品公司的董事長，創辦了“國球牌”，而劉國樑和王楠老公一起創業，開盤當天就賣出去了10億。生活還是挺富足的，不然也不敢立下軍令狀，國乒賺不夠分就扣工資的豪言了。
不管如何，劉國樑是國乒的頂樑柱，有他在球員在場上就像吃了定心丸，承載着大家的希望和寄託，而王瑾也是一個很偉大的妻子，因為她的付出，才讓劉國樑後顧無憂，才能有這麼多精彩的賽事。
如今，王瑾也繼承父親的一部分產業，身家過億，擔任北京北京華夏國球體育用品有限公司的董事長，公司不僅經營體育用品也經常出席體育交流活動。
王瑾平時淡雅樸素，性格温順賢惠，想必劉國樑能在事業上安心發展，背後定是因為有這樣一個優秀的妻子支持幫助。