新華社澳大利亞阿德萊德7月19日電（記者嶽冉冉、嶽東興、牛夢彤）19日，中國女足繼續在阿德萊德克羅地亞人體育中心訓練。隊員楊莉娜、潘紅豔在接受採訪時表示，希望能為球隊貢獻力量，在本屆世界盃首戰拿下丹麥隊。
中國女足球員在訓練中。
“作為足球運動員，參加世界盃是我畢生的夢想。這是我的第一屆，也可能是最後一屆世界盃，如果有機會出場，我會全力以赴。”29歲的楊莉娜説。
作為留洋國腳，楊莉娜認為，在法國和西班牙的踢球經歷對自己鍛鍊很大，“以前我以為自己是一個進攻型後腰，但出國後我變成防守型後腰了，感覺逼搶上比以前要兇狠。我能更適應歐美球員的節奏，當然英語也提高了。”
楊莉娜接受採訪。
説到球隊的減壓方式，楊莉娜表示，主教練水慶霞會給大家看勵志的宣傳片，平時訓練、生活中也會跟大家開玩笑，調節氣氛，“相比之前，我覺得大家磨合得更加細膩了。”
談到小組賽的兩個歐洲對手（英格蘭和丹麥），楊莉娜認為，歐洲隊伍節奏快，球員身材高大，中國女足會先立足於做好防守。“目前隊伍挺興奮的，希望我們可以先拿下第一場。”
對於19歲的潘紅豔來説，作為第三門將的她不一定有機會上場，但小姑娘希望通過這次世界盃，好好觀摩比賽，提高自己。
潘紅豔接受採訪。
“我個人比較放鬆，因為過度緊張，可能給別人帶去壓力，所以我儘可能做一個‘開心果’，幫大家減壓。”潘紅豔表示，目前球隊氛圍積極向上，大家會在一起玩，能釋放掉一部分壓力。“我們的目標是進入八強，也希望帶着這個目標繼續努力。”
中國女足將在20日飛往珀斯，準備22日小組賽首場對陣丹麥隊的比賽。