樊振東陳夢孫穎莎戰例談劈長,如何練習提高乒乓球接發球

最近有的朋友聊到了乒乓球接發球技術,我曾做過馬龍的擺短技術視頻,今天談談劈長技術。

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擺短,和劈長,基礎都是搓球。必須先練好搓球,才能使用熟練。

搓球,其實和發球的下轉,是一樣的,正反手都可以搓。

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劈長的動作要領是,發力向斜下方,觸球的中下部,摩擦出下轉。在來球高點或下降前期觸球,較為安全。

擺短,是動作較小,力量較小。落點在近網,不出台為好。

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劈長,是動作小,爆發力,要有突然性。落點可以全台,發力劈長,用速度打亂對手的節奏。

劈長,主要是對付台內下轉或側下轉。如果來球出台,可以直接上手拉,不用做劈長的動作。

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我們看一下劈長的落點圖。

1,2兩個落點,主要是線路要斜,用角度去幹擾對方。3,4,5,6落點,是保證上台,比較保險的方式。

4,5兩個落點,要求追身,儘量逼迫對手無法發力拉衝。3,4兩個落點容易被對手直接上手拉衝,需要立即準備防守。

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劈長,主要用的是爆發力。如果沒有突然性,沒有速度,劈長還需要繼續練習。

從國乒隊員的視頻中可以看到,擺短與劈長可以混合使用。

劈長時,動作不需要很大,小臂直接發力即可。

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談談業餘愛好者的實戰比賽時碰到的問題。

有的朋友接發球,旋轉判斷不好。主要是對手有些動作不正規,有些假動作,然後判斷不出下轉還是上轉。

解決辦法是,先用小力量擺短,近網短,對手不容易上手,他擺回來,自己再劈長。

另一個就是很多側下轉來球,板形需要歪一些,正着板,容易吃側轉,可以看一下國乒隊員的劈長的板形。

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還有就是有些朋友仰板太多。刻意去追求轉,越想轉,回球可能越冒高。而且仰板過多,不容易撞擊來球,沒有速度。正反手都可以劈長,可以混合使用。

有的朋友可能劈長後,連續搓,這往往會給對手直接拉起的機會。一般擺短和劈長,用一下,就可以了。然後多練習加轉弧圈球,自己先拉起,為打相持做基礎。

有的朋友認為用手腕,更轉。其實手腕越晃,板越晃,無法保證穩定性。直接小臂發力即可,點到即止。

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擺短和劈長,是接發球的重要技術。接不好對手的發球,主要還是需要理解旋轉

接發球方式很多,劈長具有一定的突然性。多加練習,更能提高自身水平。

喜歡乒乓球的朋友,可以在我的主頁觀看視頻,更加直接方便。

有問題的朋友可以留言交流,共同學習,共同提高。

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