中國女排正在寧波北侖進行第三期封閉集訓，接應龔翔宇在訓練中迎來了自己24歲生日，總教練郎平率領全體隊員一起為她慶生。藉着龔翔宇生日的機會，大家一起許下願望，參加第三期封閉集訓的隊員們也集體亮相。本週末，中國女排將結束第一階段訓練，啓程前往日本參加東京奧運模擬賽。
中國女排在北侖的封閉集訓從早上七點半就開始，慢跑、拉伸、往返跑，在熱身訓練之後，隊員們便開始有球訓練。總教練郎平站在一旁監督隊員訓練，她時不時指出隊員做的不到位的地方，並對訓練中的注意事項進行重點強調。4月21日是奧運冠軍龔翔宇的生日，在一天的訓練結束之後，女排全隊一起給她慶生。教練組特意買了一個帶有排球元素的蛋糕，在精心佈置的場地中，當壽星龔翔宇對着生日蛋糕許願的時候，張常寧、刁琳宇、王夢潔、丁霞、高意、李盈瑩、姚迪、梅笑寒、慄垚都一起閉着眼睛許願。不知道大家的願望是不是與東京奧運會有關。
在龔翔宇生日派對現場，參加這一期封閉集訓的18位隊員集體亮相。在大合影中，龔翔宇捧着鮮花，戴着生日帽站在中間，丁霞拿着“生”，張常寧拿着“日”，王媛媛拿着“快”，總教練郎平站在最邊上，手裏拿着“樂”。劉晏含、王夢潔、袁心玥、姚迪對着鏡頭集體比心，姚迪站在隊長朱婷的前面，兩人挨着很近。由於生日派對是在一天的訓練結束之後進行的，絕大部分隊員腳上都穿着拖鞋，各色各樣的拖鞋很是搶鏡。
中國女排在結束了全運會資格賽之後於4月14日抵達北侖，本週末中國女排將結束集訓，前往日本東京，參加東京奧運測試賽，在5月1日與日本女排交手。據總教練郎平透露，在打完奧運測試賽之後，全隊將回到北侖進行隔離，並且繼續訓練，隨後還將去意大利參加世界聯賽，世界前十六名的球隊都將在那裏聚集，東京進行奧運會之前的大練兵。
北侖集訓的18人名單：
主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉晏含、王藝竹
副攻：袁心玥、顏妮、王媛媛、楊涵玉、高意
接應：龔翔宇、慄垚
二傳：丁霞、姚迪、刁琳宇、梅笑寒
自由人：王夢潔、倪非凡