眾所周知，中國女排在2018年的陣容結構是非常不完整的，大隊員傷病，小隊員稚嫩，這使得中國女排整體的技術和狀態都不在最佳狀態，還有一個原因就是主教練郎平在2017年因動手術修養了一年身體，不能親臨訓練基地監督隊員訓練，助理教練安家傑臨時擔任中國女排主教練，無論是平時的訓練還是佈置技戰術都相對欠缺經驗，可以説2017年中國女排在技戰術提升上還是被耽誤了一年。
郎平2018年手術康復後再次迴歸帶隊，在短短的半年時間內還是沒有將球隊的整體狀態提升到最好，最終中國女排在世錦賽上衝冠失利，但相信這個結果大家也是可以接受的，畢竟2018年中國女排確實技不如人，能夠拿到一枚寶貴的銅牌也是全隊拼來的。
不過在經歷了2018年的過渡期後，2019年郎平帶領中國女排取得了全方位的進步。首先無論是老將、還是大隊員、以及小將在心態上都變得更加的成熟，其次就是每名球員技術能力的提升，比較直觀的就是朱婷作為隊長心態更好，除了強勢的進攻，防守也越來越好，張常寧進攻線路和速度的提升，袁心玥扣球速度和力度的提升，顏妮攔網預判越來越準，丁霞傳球穩定性越來越好，龔翔宇後排保障串聯全面提升，李盈瑩一傳進步明顯，自接自扣能力明顯提升等，當然其他球員也有不小的提高。
正是由於每一名隊員取得了不錯的進步，才使得中國女排整體的技戰術運用越來越多變。就拿去年的女排世界盃來説，中國女排整體的攻防串聯有非常大的提升，技戰術應用也非常靈活，像兩個主攻朱婷和張常寧除了一傳不到位的調整攻以外，在一傳到位的基礎上還打了衝進、夾塞和梯次等戰術，速度打得非常快，成功率也很高。另外就是副攻袁心玥提升了二號位的跑動能力和進攻火力，還有顏妮也增加了二號位的背飛進攻，其目的主要是增強右翼進攻實力，牽扯對手對我們主攻線的攔防能力。
第一，就是增強後攻戰術球的運用。前年的世錦賽和去年的世界盃，中國女排的進攻火力還是主要集中在四號位，但隨着整體保障串聯的提升，其實是有機會打更多的戰術球，尤其是後三進攻和後三夾塞，如果運用熟練，中國女排的進攻實力將會提高更多，畢竟四大邊攻朱婷、張常寧、李盈瑩和龔翔宇都是有打後攻的能力，但最突出的無疑是朱婷。
第二，就是縮小主力與替補的差距。縱觀前年世錦賽和去年世界盃兩次大賽，中國女排主力整體來説頂得還算不錯，但個別比賽在主力狀態不佳發揮不好的情況下，換替補上場後起到的作用不是很大，除了李盈瑩在個別場次有所發揮以外，其它位置的替補球員幾乎沒有起到啥作用，尤其是多次使用二換三戰術幾乎失敗，所以這個問題還是較嚴重的。
最後，由於東京奧運會因為疫情影響延遲到了明年，因此留給中國女排的備戰時間還是非常充足的，希望中國女排能夠在集訓過程中挖掘出更多的潛力，提升整體的作戰技戰術能力和硬實力，爭取能夠在東京奧運會衞冕成功。