養生有三寶：三寒，兩倒，七分飽發佈於: 健康2020-06-03標籤: 三寒三寶黃帝內經陰氣 養生之道順口溜："沒病要用養正藥，三寒兩倒七分飽；少和婦人貼肚皮，多吃肉蛋滿地跑。" 所謂"三寒"，指的是"倒春寒"、"五月寒"和"秋寒"。 在三寒季節裏要注意增減衣裳
