下杆轉胯發力？想學會發力，可別犯這幾個錯誤發佈於: 健康2021-04-03標籤: 身體力量不二法門下杆很多人都知道，想把球打遠，讓身體正確發力是關鍵，但知道並不等同於做到，絞盡腦汁也找不到用身體發力的感覺的球友大有人在。有人可能會百思不得其解，為什麼自己明明已經在很努力地加快轉胯速度了，並且
