東腳新聞

自每個人出生之後，睡覺就成了我們人生中必不可少的事情。對於新生兒來説，一天中幾乎有多一半的時間都在睡覺。長大到成年人之後，睡眠也不需要那麼多了。每天需要的睡眠時間是7個小時到8個小時，懂得養生的人就會