健康飲食 篇一百零九：早春，梨和黑豆是絕配，隔三差五喝一次，很多人不知道有啥用
作者：市井覓食記早春時節，大地逐漸回暖、陽氣生髮，人體生理機能也進入最活躍的時期，但氣候也是多變，乍暖還寒，很容易導致身體不適。想要健康入春，日常生活中要增加一些體育運動，衣物也不能輕易減少，在飲食上
黑豆與黃豆那個比較有營養，它們有什麼區別，知道的人真不多
黃豆營養全面，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍，在量和質上均可與動物蛋白媲美。黃豆，含有的營養元素比較豐富，並且種植條件廣泛，在黃豆中含有大量的鈣，磷，鎂，鉀，無機鹽碘鋅鐵等各