二十四節氣丨抵禦嚴寒需補充熱量 小寒進補應“因人施膳”發佈於: 健康2021-01-06標籤: 黃海濤二十四節氣丨身體素質來年少生疾病今天是二十四個節氣的小寒，也是冬季的第五個節氣，意味着一年中最寒冷的日子到來。“三九補一冬，來年無病痛”，人們在經過春、夏、秋三季的消耗後，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補既可及時補充氣血津液，抵禦