代謝產物新聞

 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。在早起後，空腹吃一個蘋果，能夠吸收有機酸、膳食

陳化米是指儲存時間較長的大米。如果大米等穀物生產、儲存、運輸過程不當，或放置時間過長，就容易受到黃麴黴菌污染。黃麴黴毒素有毒性、強致癌性。再加上一些不法商販會在陳化米中摻入工業白蠟油拋光、吊白塊漂白，

-寫在最後- 人體內的腸道菌羣，不僅參與食物的吸收、消化，其代謝產物還能調整大腦的行為和認知，進而對睡眠產生積極或消極的影響。

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。日常生活中，有一句話説得好：“筋長一寸，壽延十