優質蛋白新聞

正所謂：民以食為天，飲食不僅僅與我們的生活息息相關，同時與我們的健康也是大有關係的，生活中，我們一定要合理的規劃自己的飲食習慣，這樣才能更有助於我們的身體健康，很高興今天能與大家一起分享我們的生活健康

補充優質蛋白：雞蛋的優質蛋白僅次於母乳，一個雞蛋中大約含有7克蛋白質，其中又包括人體所必須的八種氨基酸，用來補充營養太完美。保護視力：眼睛要保護好，富含葉黃素、玉米黃素的食物少不了。雞蛋中這兩

長壽老人愛吃的這種食物，延緩衰老、健腦益智，趕緊告訴家裏人！各位親愛的閲讀者們，大家好，我是你們的好友小鄧，我今天要給大家介紹的是雞蛋，雞蛋是我們生活中經常能見到的蔬菜，它的營養價值之高，而且還特別

很多人在日常保養的過程中，往往會忽視了對甲狀腺的保養，其實甲狀腺也是我們身體非常重要的一個內分泌腺體，它主要分泌甲狀腺激素，對於維持身體的內分泌平衡具有非常重要的作用。而且甲狀腺還能夠為身體分泌所必

現在的孩子幾乎都是家裏的團寵，不僅有爸爸媽媽的寵愛，爺爺奶奶、姥姥姥爺的呵護也是無微不至。在孩子飲食方面，如果孩子不愛吃飯的話，多數家長會採取連哄帶騙的方式強迫孩子進食。這種做法有可能會導致孩子挑食、

12月的天氣總是讓人捉摸不透，冷的讓人害怕，一會黃色暴雨藍色低温，一會霧霾空氣質量不好，一會還能颳起8級大風，很多抵抗力差的人經過忽冷忽熱後都感冒了，立冬之後便是感冒多發期，很多人感冒一直反覆就沒好過

天氣終於回温了，你的心情變好了嗎？隨着温度的慢慢身高，感冒的人也越來越少了，很多人的感冒也已經痊癒了，可喜可賀，可以放開胃口吃很多美味佳餚了！今天温度一下子上升了10度，也是小雪節氣後第一次升温了，各

黃心菜。其實這種蔬菜也可以被稱作為卷窩菜造型看起來真的是比較獨特，而且它的嫩葉也是可以炒着吃的，口感吃上去特別特別的鮮嫩，也是最好的一種養生的產品。如果説價格比較貴的話也千萬不要省，因為他真的是太好了

本週的天氣就像孩子的臉説變就變，今天又開始陽光明媚了，真的讓人捉摸不透，又恨又愛！一夜之間又增多了感冒的人，忽冷忽熱的天氣不僅小孩扛不住，老人甚至全家上下都扛不住寒冷，都要吃藥掛水，由此可見冬季擁有超

時間一去不復返，秋季的降温還沒結束就迎來了冬季的寒冷，還有2個月就要新年了，十一月的立冬也快來了，想要保暖防寒的孩子們趕緊行動吧！一大早寒風凜冽，新的一週氣温直線下降，從20度下降到個位數甚至下降到零