傷筋新聞

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。那麼今天就讓我與

人們在日常生活中，多處於行、立、坐、卧、視等姿態。然而，以上任何一種姿態，都不宜維持過長時間。長久地站立、坐着、卧牀、行走甚至目視，其實都會對身體造成不必要的損傷。《黃帝內經》講：“久視傷血，久卧傷氣