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1.杏仁 杏仁作為營養價值非常高的堅果，含有豐富的蛋白質、脂肪及多種微量元素，特別是它含有保護前列腺健康的微量元素硒成分，研究發現，每天多補充一些硒元素可以降低前列腺疾病的風險。男性朋友每天多吃點它，

有沒有人害怕曬太陽？其實萬物生長都需要陽光提供純潔的能量，太陽就是天地間最大的陽氣來源，所以時常曬曬太陽可以幫助身體排寒氣。當然正值盛夏，陽光比較強烈的時候，曬太陽要適量。早晨是陽氣升發的時間段，萬物

　　前列腺炎的“剋星”被找到，男人餐桌上可勁兒吃，或助你遠離炎症困擾！　　1.槐花　　槐花中富含豐富的維生素和多種礦物質，男人常吃不僅可以清熱解毒，預防中風，還有利於前列腺炎的恢復。因此，槐花也被稱為

夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，氣候特點是陽氣最旺，酷暑炎熱，中暑是夏季最常見疾病，也是細菌最“猖狂”的時節。天氣炎熱了，各種微生物也顯得異常活躍，各種食物在它們的活動下容易酸臭腐敗，人體內也容易滋

　　癌症一種非常可怕的疾病，癌症發生與不僅與先天基因有關，膳食結構不合理、不良的生活習慣是導致癌症發病的主要原因。在日常生活，如果能多吃些能殺死癌細胞的食物，是能夠減少癌症發生的幾率的。這4物是癌症的

疫情讓我們在家的時間多了很多，很多人卻選擇了喝酒，甚至以為可以“強身健體”。在這裏我們需要提醒大家注意的是，在任何情況下喝酒都不能給你提供任何保護，既不能預防也不能治療2019冠狀病毒病。恰恰相反的是

夏季温度越來越高，天氣逐漸變得悶熱，這時候人出汗會增多，於是 “補水”就成了夏季保障身體健康的基礎。水是生命之源，人體缺水會引發各種問題，比如便秘、皮膚乾燥等等，但夏季補水一個容易被忽視的問題是飲水過

強迫症是神經症的一種，屬於輕的精神疾病。強迫症患者通常會有被自我強迫重複一件事情的表現，不想做的事卻被強迫重複個不停，以致工作和生活受到嚴重影響。強迫症如果不及時治療，會嚴重影響患者的正常工作和生活。

鈣對我們身體的作用：第一、構成身體的骨骼和牙齒，所以要想讓筋骨強壯，必須要攝入充足的鈣質，否則可能會發生佝僂病、骨質疏鬆和齲齒的風險相對就會比較高，所以鈣的第一個作用就是構成了身體的骨骼和牙齒。第二、

1、以前總會假設無數個如果。如果能早一點遇見你，如果那一刻我不曾有半分猶豫，如果別離的時候我選擇的是緊緊地從身後抱住你……可是一生太長，悲傷的是，好像只有兩種結局。我或者早已學會不再期待任何事情，或者