做力量訓練新聞

大家都知道啞鈴和槓鈴這對孿生兄弟，都是我們做力量訓練中必不可少的器械，我們如果去健身房還會看到一些其他的器械，想悍馬機、倒蹲機等等這些花裏胡哨的器械，是無法跟啞鈴和槓鈴比完全不在一個等級上。其實你只選