涼拌西紅柿新聞

兒子今年上一年級，因為平時特別愛吃甜食，有一陣子吃的特別多，所以在不長的時間內就胖到了70斤，一米三七的身高70斤的體重，再加上臉本來就是圓圓的，看上去特別胖。所以就一直想要給他減肥，自從決定開始減肥

西紅柿是很多女性都喜歡吃的蔬菜水果，經常生西紅柿，對於女性來説還可以美容養顏。可只有女性吃西紅柿有好處嗎？其實不是，西紅柿還是男性的“守護神”。為什麼西紅柿是男性的守護神？這是因為西紅柿中的番茄紅素，

癌症一直以來都是致死率最高的疾病，沒有之一，每年在因病死亡的人數中，因為癌症而死亡的人數大約佔了2/3。現在的人們基本上都是談愛色變，而癌症這種東西不分年齡段，所以任何人都很害怕得上癌症。想要避免得癌

作為一名糖尿病患者，深知有些食物不能吃，只有管住嘴邁開腿才能穩定病情，和它共度一生。可你能保證每日的食譜都是對的嗎？譬如美味可口的西紅柿，尤其是我國老百姓，夏天為了乘涼還偏愛涼拌菜，如非常經典的一道美

作為一名糖尿病患者，深知有些食物不能吃，只有管住嘴邁開腿才能穩定病情，和它共度一生。可你能保證每日的食譜都是對的嗎？譬如美味可口的西紅柿，尤其是我國老百姓，夏天為了乘涼還偏愛涼拌菜，如非常經典的一道美

春季來了，多吃以下3種食物，改善腸胃，排毒護膚，潤腸通便西紅柿西紅柿是我們夏天常吃的一種蔬菜，涼拌西紅柿，撒一點白糖，可以起到清熱解暑、排毒消脂的功效。西紅柿裏面含有豐富的維生素C，維生素B和鈣等物質

人到中年，常吃3種食物，營養豐富，滋潤肌膚，好吃又健康菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，滋肝補腎，提高人體機體免疫功能。而菜花不

韭菜中含有豐富的膳食纖維，具有寬腸通便的功效，幫助身體把代謝毒素排出體外，防止便秘，減少腸道疾病的風險。另外韭菜具有健脾開胃、排毒殺菌的功效，因為裏面含有大量的b族維生素、蛋白質以及維生素c能夠有效地

作為人們餐桌上的常見的菜系，相信大家一定對西紅柿不感到陌生。的確，我們的生活離不開西紅柿，這是由於西紅柿具有非常高的營養價值，可以有美白防曬的功效。然而，你知道西紅柿應該怎麼吃嗎?除了涼拌西紅柿，西紅

椰子椰子含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，對腸胃的蠕動有促進作用，能夠促進消化，加快大便和有害物質的排出，能夠起到潤腸通便，排毒消脂的功效。同時椰子