蓮藕配一寶,每天吃幾口,濕氣沒了,血氣足了,皮膚細膩顯年輕發佈於: 健康2021-03-09標籤: 蓮藕天門醯胺甘油三酯膳食纖維蓮藕搭配鱔魚作用:鱔魚身上有一種黏液,能促進蛋白質的吸收和合成。藕的黏液是由蛋白質組成的並含有維生素B、維生素C和天門醯胺、酪氨酸等優質氨基酸,還含有大量食物纖維,是鹼性食品。而鱔魚則屬酸性食品,兩者