冬季排毒很重要，推薦3種美食，排毒清腸，抗衰老，清理體內毒素
俗話説，“三分靠治，七分靠養”。意思是人的病想要痊癒，三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中説的這個“養”，就是我們現在所説的養生。所謂的養，説的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言，就是保養
中年人推薦常吃三種美食，美容養顏、延緩衰老，好吃又不貴！
排骨玉米湯用料水果玉米3根；排骨500g；姜2片；鹽少許做法排骨冷水下鍋，焯一下去血水，然後撈起備用。生薑切片，玉米切成小塊，備用。另起一鍋，水燒開後，將排骨，玉米，薑片一同放入。起鍋時，放一點點點鹽