誰説健身就是舉鐵？發佈於: 健康2020-12-24標籤: 巫欣隆我的好私教教練武漢體育學院什麼是健身？有人説健身是去健身房不停舉鐵在各式各樣的健身器材中流汗逼迫自己吃白水煮肉夜跑幾公里可是健身從來都不是速成的要把健身這件事當作生活的的必需品把運動變成習慣只有讓身體動起來身心保持健康才叫做健
