它是補血的食物，吃1次它，相當於吃一斤半紅棗，2塊煮一大碗！
#美食教程#不知道有沒有跟小編一樣，每次久蹲之後站起來，頭會很暈。這其實就是氣血不足的表現。今天營養師大喬給安利這食物。它是補血的食物，吃1次它，相當於吃一斤半紅棗，2塊煮一大碗！“它”就是黑米了，所
它是補血的食物，吃1次它，相當於吃一斤半紅棗，2塊煮一大碗！
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