日野原重明新聞

活到百歲是很多人不敢奢望的，但是大家也都希望自己的身體是健康的，也希望自己的壽命能夠更長一些，所以我們要注重一些健身和養生的方法，今天我們來和大家一起分享一些百歲老人的長壽方法，這些方法都是非常實用的