雜糧米豆新聞

主食是每天都要吃的，畢竟碳水是人體三大營養素之一，人體少不了它，但是因為主食富含碳水，升糖指數高，一旦吃多了，血糖就很容易飆升，那麼，對於糖尿病人來説，要如何吃主食呢？下面來看看三位老糖人的説法。