秋季養肺試試冰糖百合粥、茯苓陳皮茶
俗話説,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。入秋後,氣候由暑熱變成涼爽,由濕潤變成乾燥,人體呼吸系統很容易受到侵犯。“中醫認為,肺主氣,司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。”北京老年醫院中醫科副主任醫師李
俗話説,“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。入秋後,氣候由暑熱變成涼爽,由濕潤變成乾燥,人體呼吸系統很容易受到侵犯。“中醫認為,肺主氣,司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。”北京老年醫院中醫科副主任醫師李
今日小寒,民間常説“小寒大寒凍作一團”,小寒到來,標誌着冬季寒冷時節正式開始。在養生方面,北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒,小寒養生應以養腎為先,飲食宜温補。“寒濕是小寒時節的主要致病因素,人們
圖/IC photo今天是二十四節氣中的大雪,也是冬季的第三個節氣。大雪過後,寒流活躍,氣温下降,降水增多。俗話説,大雪補得當,一年不受寒。怎麼吃才是“補”得適當?北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提
圖/IC photo今日寒露,二十四節氣中第17個節氣,天氣由涼爽向寒冷過渡。“嫋嫋涼風動,悽悽寒露零”,這一段時間氣温比白露時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜了。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提
圖/IC photo今日是二十四節氣的秋分。秋分這天,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分過後,太陽光直射位置南移,北半球晝短夜長,晝夜温差加大,氣温逐日下降,進入深秋。北京老年醫院中醫科副主
圖/IC photo今天是二十四節氣中的第十五個節氣——白露,代表孟秋時節的結束和仲秋時節的開始,是反映自然界氣温變化的重要節令。此時,天氣逐漸轉涼,白天有陽光尚熱,傍晚後氣温便很快下降,晝夜温差大。
圖/IC photo“離離暑雲散,嫋嫋涼風起。”今天是二十四節氣的第14個節氣——處暑,也是秋季的第二個節氣。處暑有暑氣至此而逐漸消退之意,北方人們會感受到由夏轉秋的涼意。處暑後,北方雖然早晚逐漸涼爽
圖/IC photo今天是二十四節氣中的大暑,意味着我國大部分地區開始進入最炎熱的時期。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒,大暑期間,高温濕熱,容易心火內生,飲食應以清淡、易消化為主。 夏季瓜果蔬
圖/IC photo今日小暑,是二十四節氣第11個節氣,夏季第五個節氣。暑,是炎熱的意思,小暑即為小熱。俗話説“小暑過,一日熱三分”。北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒,小暑時節養生,首要避暑濕。
兩年前,大學生李金輝見義勇為的事蹟被央視等多家媒體報道。如今,這個見義勇為的小夥子身着軍裝,踏入軍營,開啓了人生新徵程。李金輝父親(左一)和李金輝(右二)救人情景。李金輝被周至縣人民政府授予“見義勇為