桂格即食燕麥片新聞

　　燕麥片我想大家都應該吃過，但是你知道燕麥片的功效與作用有哪些嗎?吃燕麥片有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些關於燕麥片的知識，趕緊跟着小編去看看吧!　　燕麥片的作用　　1、燕麥可以有效地降低

燕麥片是一種高纖維低熱量的健康食材，是把植物燕麥的種子去掉外皮以後，經過研磨加工以後得到的片狀物質，而且市場上出售的燕麥片有生燕麥片和熟燕麥片之分，生燕麥片適合用來煮粥，而熟燕麥片則可以直接用開水沖泡