油麥菜新聞

“萵筍是人們口中的“千金菜”，也被稱之為“抗癌霸王菜”，因為富含芳香烴羥化酯物質，所以可防癌症。同時，食用萵筍也可幫助緩解癌症患者在接受放療化療時的副作用，抗癌效果比很多食物都高。”這是網上一篇文章對

轉眼就到了炎熱的夏季， 一直都處於三十多度的高温天， 讓人們的食慾夏季， 消化功能也逐漸下降，但因為熱天里人們出汗比較多，體內的水分、維生素會隨着汗液大量流失，會導致夏天人體很容易出現乏力倦怠、胃腸道

春天到了，可以有更多的機會吃到口感鮮嫩的綠葉蔬菜，近來小編迷上了一道蔬菜，因為長相的原因，它在民間被稱為“鳳尾菜”。這菜其實就是我們平時很常見的油麥菜，油麥菜形似萵筍，但營養價值與功效卻高於它。油麥菜

餐桌之上的綠色蔬菜很多，比方説萵苣，白菜和油麥菜。其中油麥菜是春天最受歡迎的一種，由於油麥菜葉子含有豐富葉綠素，豐富的氨基酸，膳食纖維含量很高，非常適合減肥者食用。現在很多人在春節大吃海喝，贅肉爬滿全

女性常吃此菜，夜裏越睡越香，身材也棒棒噠，不想一臉皺紋可試試油麥菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力。油麥菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，一個成年人一天吃500克油麥菜，其所含鈣、鐵、維

在我們平時的日常生活中，誰讓我們的生活水平不斷提高，那麼人們的飲食方面也得到改善了那麼小，編給大家介紹的就是油麥菜了，油麥菜是我們生活中常見的一種食物，而且它具有很高的營養價值，深受大家的喜愛，而且經

天氣暖和了，而大地裏的野菜也開始拼命的生長，大家都知道春天是採摘蒲公英最好的季節 。蒲公英的作用相信很多人也都清楚吧，蒲公英有清熱解毒，消炎殺菌，預防婦科疾病之作用，另外，蒲公英還有治療失眠的功效，你

油麥菜和此物一起炒，增強體質，潤肺止咳，還能減肥瘦身，可試試日常生活中，經常吃些油麥菜，能夠幫助我們起到一定程度上潤肺止咳的作用；不僅如此，油麥菜由於本身性寒，加上富含有較高的維生素A，對於生活中存在

餐桌之上的綠色蔬菜很多，比方説萵苣，白菜和油麥菜。其中油麥菜是春天最受歡迎的一種，由於油麥菜葉子含有豐富葉綠素，豐富的氨基酸，膳食纖維含量很高，非常適合減肥者食用。現在很多人在春節大吃海喝，贅肉爬滿全

油麥菜是一種低熱量、高營養的蔬菜，含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A、VB1、VB2等營養成分，有“鳳尾”之稱，具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效，下面我們就一起來