生薏苡仁新聞

圖/IC photo立夏是夏季第一個節氣，表示盛夏時節正式開始。此時春夏交接，餘寒未盡，天氣忽冷忽熱，北京老年醫院中醫科副主任醫師李金輝提醒，應根據天氣變化，適時增減衣物，以免損傷陽氣。清晨適宜運動鍛

濕邪入侵時，人常常會感覺神疲乏力，容易煩悶，沒有食慾，腹瀉等，這是暑濕的表現。濕邪會損傷人體陽氣，阻塞經絡，導致氣血不通，因此類風濕患者體內濕氣重，則表現為四肢關節沉重、疼痛，病情纏綿難愈。3箇中醫

我們都知道脾胃乃後天之本，要想健康長壽，離不開健康的脾胃。《靈樞·五味》中稱“五臟六腑皆稟氣於胃”，就是説五臟六腑的健康都和胃氣有關。飯後三件事 脾胃更健康沈老不僅在行醫的過程中特別注重調理脾胃，他自

濕邪入侵時，人常常會感覺神疲乏力，容易煩悶，沒有食慾，腹瀉等，這是暑濕的表現。濕邪會損傷人體陽氣，阻塞經絡，導致氣血不通，因此類風濕患者體內濕氣重，則表現為四肢關節沉重、疼痛，病情纏綿難愈。3箇中醫

隨着秋季氣候一天比一天涼爽，空氣也越來越變得乾燥。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋補以滋陰潤肺為上，以下介紹幾款和秋季潤肺有關的養生食療藥膳：冰糖沙蔘粥原料：沙蔘15～30克（新鮮沙蔘30～6

冬瓜皮所含養分豐厚，不光具有保健價值，並且具有藥用價值。冬瓜皮含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物，又含維生素B1維生素C煙酸胡蘿蔔素等礦物質和微量元素。冬瓜皮性微寒而味甘，能清熱利水消腫，冬

它是餐桌上的常客，並且口味百搭，既能減肥輕身，又能祛濕健脾。到底怎麼食用薏苡仁更能發揮積極的功效呢？來聽一聽 河南省腫瘤醫院中西醫結合腫瘤科一病區主任碩士研究生導師高啓龍博士怎麼説?？薏苡仁，又名薏米