番木瓜番木瓜新聞

女性不願老太快，要學會吃3種食物，美容養顏、增強體質！沙棘果沙棘果含非常豐富的微量元素錳，每天吃幾顆，就能滿足日常的營養需求，而且錳有助於人體形成結締組織，對強壯骨骼至關重要。沙棘果的維生素、鐵和葡萄

女性到了中年常吃3種食物，清熱排毒，降壓降脂，血管更通暢苦瓜苦瓜是清熱去火的食物，在夏天是非常適合多吃一些苦瓜的，含有減肥特效成分高能清脂素，如果我們經常吃的話，能夠減少體內脂肪。人們經常吃一點苦瓜，

最有營養的幾種食物，排毒養肝，健胃消食，越吃越年輕！牛油果牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧抗衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有

一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小

番木瓜番木瓜又名番瓜、木瓜、石瓜。含糖類6.2%,膳食纖維0.8%:每100g含胡蘿ト素870pg,維生素C43mg,還含有維生素B,維生素E,煙酸、鈣、鎂和磷。番木瓜性味甘,平。有潤肺止咳之功效。萵