皮膚色素沉着新聞

西梅是我們最常見的一種水果了，它的營養價值也是非常的高，夏天的時候更是少不了吃西梅這種水果，西梅里面含有的膳食纖維是非常的多，經常吃的話，還能將我們體內的毒素給排泄出來。經常吃西梅，不僅能抗衰老，而且

 豌豆苗豌豆苗中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，維生素的氧化作用比胡蘿蔔強，在食用之後能保證豌豆苗中的胡蘿蔔素被成分的吸收和運轉到肝臟和視網膜，增強肝臟功能，有排毒護肝的作用，而且豌豆苗富含豐富的維生素

香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、香菇太生、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，還可預防動脈血管硬化、肝硬化等疾病，香菇中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顏、護髮養髮的好原料。