貧血多吃這種米，含鐵量是大米的3倍，補血又養顏，小臉紅撲撲發佈於: 健康2021-09-02標籤: 紅米粥紅豆薏米紅米一個晚上尤其是它的含鐵量是大米的3倍，可以起到很好的補血的功效。再加上紅米含有豐富的維生素C，可以美白祛斑，延緩皮膚衰老。補血又養顏，所以女性朋友們，尤其是貧血的人平常可以多吃一些紅米。今天分享大家一
