愛美女性多吃3種食物,潤腸通便、滋陰潤膚,美容肌膚發佈於: 健康2020-10-20標籤: 減肥食物減肥蔬菜維生素c美容維生素扁豆又名白扁豆、樹豆、藤豆等。扁豆的營養價值非常高,其富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、硫胺素、B族維生素、維生素C及煙酸等微量物質,其味鮮美可口,並被人們譽為“蔬菜中的肉類”。芨芨菜提取物能延長圜己