綠豆粳米粥新聞

“進入中伏，上蒸下煮”。七月盛夏，酷暑難耐，今年中伏一共有二十天，是一年最熱的時候。中伏時間：2021年7月21日~8月09日，共20天！那麼，中伏期間應該如何養生，養生的食譜有哪些呢？下面，大家就一

立夏 立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，是夏季的第一個節氣，表示孟夏時節正式開始。《禮記•月令》篇中這樣解釋立夏：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”立夏時節，青蛙開始聒噪着夏日的來