穀雨養生,疏肝還要柔肝,健脾不忘祛濕
疏肝還要柔肝穀雨時節,雖為暮春,但還是有很強的春的氣息。中醫養生,還當養肝。在人體,肝主升發,春季陽氣亦為升發,至穀雨時節已達最旺,此時不但要疏理肝氣以順其性,更重要的還要有柔肝之法,以制肝之過旺。肝
疏肝還要柔肝穀雨時節,雖為暮春,但還是有很強的春的氣息。中醫養生,還當養肝。在人體,肝主升發,春季陽氣亦為升發,至穀雨時節已達最旺,此時不但要疏理肝氣以順其性,更重要的還要有柔肝之法,以制肝之過旺。肝
春飲茶草茶 解春困又疏肝 集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶最適合春季飲用。首先可以解"春困"。春天萬物復甦,生機待展,人體卻容易 感到睏倦乏力,產生"春困"現象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,不