春季養生，身體要動起來發佈於: 健康2021-03-12標籤: 香菜牛肉粥春季肝氣通達口腔潰瘍立春過後，氣温、日照、降雨開始趨於上升、增多。中醫認為，養生也應該順應天地之氣的變化，注意養肝護肝。 早睡早起，以養肝氣。春天陽氣開始生髮、白日漸長，萬物開始復甦。“肝屬木，應於春季”，肝氣通達，身