如何讓我們安穩入眠?外媒:睡前勿劇烈運動吃大餐
參考消息網薩馬蘭奇體育頻道4月18日報道 新加坡《聯合早報》網站近日報道稱,大家都應知道,良好睡眠可幫助維持免疫力,但不少人有睡眠障礙。一些人以為睡前做運動,讓身體累了,就更容易入睡。這説法有根據嗎?
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參考消息網薩馬蘭奇體育頻道3月4日報道 新加坡《聯合早報》網站近日報道稱,大家都知道,食物若處理不當,容易引致食物中毒。那麼,如何能更安全地準備早餐? 報道稱,食源性疾病常見症狀可從輕微到嚴重,包括
參考消息網薩馬蘭奇體育頻道12月17日報道 西班牙《阿貝賽報》網站近日刊文,總結了身強體健的人的7個習慣。 雖然少見,但每個人都認識某個擁有讓我們非常羨慕的強健身體的人。更糟糕的是,這個人不僅擁有健
參考消息網薩馬蘭奇體育頻道2月16日報道日媒稱,一名希臘帆船教練涉嫌性侵一名11歲運動員被逮捕。據《日本時報》1月25日報道,這名38歲的男子因被控9年前犯下的罪行而在薩摩斯島被捕。前奧運冠軍索菲婭·