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生活中許多人會患貧血，尤其是小孩。這是由於飲食不規律或偏食過多導致的，無法獲得人體所需的某些營養素，因此，一定要多吃營養豐富，鐵含量高的食品和補血食品。香菇是個不錯的選擇。香菇被稱為“山珍之王”。它們