降脂減肥新聞

秋天到，南瓜俏。南瓜不僅香甜軟糯，還具有不俗的養生作用。中醫認為，南瓜性温味甘，入脾、胃二經，有補氣益肺、健脾和胃等功效。現代研究發現，食用南瓜能預防動脈粥樣硬化和胃黏膜潰瘍，還能預防及調理前列腺增生

雖然現在已經進入了立秋，但天氣還是處於炎熱的三伏天，很多人都會忽略一個問題，那就是及時為身體去除寒氣、去除濕氣，為什麼在炎熱的天氣裏，我們身體還會有寒氣濕氣呢？這主要原因是由於，三伏天天氣悶熱，空氣中

春天是一年的開始，陽氣生長，萬物復甦，自然界呈現出一片生機勃勃的景象。中醫認為，人與自然一個機整體，要天人合一，順應四時。春為五行之木，肝亦為五臟之木。春天肝氣旺盛，在春季養肝對於養生、防病、尤為重要

洋葱裏所含的煙酸、維生素c能降低膽固醇、有降脂減肥的功效，促進腸蠕動，有通便解毒作用。另外，洋葱有含大量的粘蛋白，這是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，能防止脂肪沉積在心血管上，保持

女人每天吃一盤，補血，減肥，抗衰老，越吃氣色越好！空心菜含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鎂、鐵、鋅，以及鉀、硒、胡蘿蔔素等，另外紫色空心菜中還含有胰島素樣成分，能降低血糖，對糖尿病的預防有一

冬天到了，每天吃一盤，血液“乾淨了”，血脂也降了，甩掉大肚腩青椒，辣椒的一種，是一種茄科、辣椒屬的植物。青辣椒可以作為蔬菜食用，那麼你們瞭解青辣椒對人身體有什麼好處嗎？功效：1、預防癌症

山楂和此物一起泡，每天一杯，血管幹淨了，脂肪沒了，瘦成小蠻腰，一起來聊一聊吧。今天小編為親愛的小夥伴們推薦一種健康的減肥飲品，現在隨着社會的不斷進步，人們開始注重養生，特別是女性朋友特別關注身材，平常

土豆和它一起炒，每天一盤，血管通了，小肚子不鼓了，皮膚更細膩土豆中含有豐富的膳食纖維，並含有豐富的鉀鹽，屬於鹼性食品。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽

女人愛美，適合常吃4種食物，補水護膚，降脂減肥，清除腸內毒素西蘭花西蘭花含有類黃酮這類的物質還有泛酸，能夠降低體內的血脂血壓，所以高血壓高血脂的人可以多吃一些西蘭花，肥胖的想減肥的人也可以吃西蘭花。西

泡山楂加一寶，女性常喝，排出黑臭宿便，皮膚好了，告別大肚腩！平時，不少人就喜歡吃山楂，酸酸甜甜，十分開胃。其實，山楂還是一種中藥材，有着重要的藥用價值，很多人都喜歡吃！楂具有很強的助消化功能，每日堅持