想長壽先養肝,堅持常吃四種食物,遠離這些東西,達到養肝效果發佈於: 健康2021-04-02標籤: 食物石榴石榴食物酒酒胡蘿蔔素肝不好的人要多吃以下幾種食物:1、豬肉豬肉裏面有很多的蛋白質和脂肪具有養肝護肝的作用。2、菠菜菠菜裏面含有很多的維生素具有滋陰潤燥,舒肝、補肝的作用尤其是適合肝氣不舒併發胃病的人。3、石榴石榴含多種豐