黑米最好吃的做法，比蛋糕簡單，比饅頭營養，鬆軟可口孩子搶着吃
黑米因為外表墨黑，營養豐富，素來有“黑珠”、“米中之王”之稱；可見人們對於黑米的評價有多高了。黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，
黑米最好吃的做法，比蛋糕簡單，比饅頭營養，鬆軟可口孩子搶着吃
黑米因為外表墨黑，營養豐富，素來有“黑珠”、“米中之王”之稱；可見人們對於黑米的評價有多高了。黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果