明日立冬,再忙也別忘了吃“六個一”,順應節氣,補足營養過寒冬發佈於: 健康2022-11-06標籤: 黑芝麻漿不飽和脂肪酸白菜冬筍時間如過隙白駒,冬天的第一個節氣——立冬到了,早晚温差大,更感覺到了濃濃的寒意。我們不僅要注意保暖,在飲食上面也要多吃營養防寒的食物,才能安全健康度過冬天。我推薦6種最適合這個時候來進補的時令美食,它