6晚餐早點吃晚上五六點新聞

老年人不像以前那麼多了，因為長壽與飲食習慣和休息時間密切相關。現在人們喜歡吃外賣，喜歡熬夜，只要身體健康離你越來越遠。為了讓人們養成好習慣，記者拜訪長壽老人，問他們長壽的秘訣，以鼓勵年輕人好好照顧自己