為何初中生跑個八百米,就“氣喘如牛”?體育老師含淚說出3點

體育課對於大多數初中生來說,也算得上是愛恨不得的一類學科了,雖然喜歡體育課上的自由活動,但是卻討厭800米長跑以及各種各樣的體育測試。不過大家應該都很清楚,一旦到達初中之後,體育測試也是中考的一類專案,佔據著很大的比例分,現如今大家對於學生們的身體素質是非常看重的,體育也逐漸被大家重視起來,但是鍛鍊了這麼長時間,初中體測的時候,為何初中生跑個八百米,就“氣喘如牛”?體育老師含淚說出3點!

為何初中生跑個八百米,就“氣喘如牛”?體育老師含淚說出3點

1.缺乏鍛鍊

很多初中生,現在運動是非常少的,畢竟家庭生活條件好了,放學上學都有父母接送,回到家寫完作業就吃飯,吃完飯就躺在床上玩遊戲或者是睡覺,這樣一來身體自然就會變得很弱,800米跑步完氣喘吁吁就很正常了。

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2.老師太重視學習成績

確實學生們的學習成績是非常重要的,所以老師們也希望孩子們能夠學到更多的知識,在以後的生活中這些知識也會幫助到他們,所以會減少體育課,這樣初中生們自然沒有辦法利用體育課鍛鍊身體,所以在重視學習的時候也不能忽視身體健康。

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3.缺乏跑步技巧

也有些學生體質很好,但是800米跑下來,還是會氣喘吁吁,累得不行!這是為什麼呢?其實這就是因為缺乏技巧的原因,體育專案最重要的就是掌握合適的技巧,這樣才能以最小的力氣,取得最大的成就。如果沒有提前掌握合適的方法,再簡單的專案都會讓我們倍感吃力。很多學生800米跑會氣喘吁吁,就是因為在跑步前期就浪費了大量的體力,給人呈現出一種體質不行的感覺!

為何初中生跑個八百米,就“氣喘如牛”?體育老師含淚說出3點

身為一名初中生,更身為一名學生,當然注重學習是好事,不過鍛鍊身體素質也是必要的一部分,只有保證了良好的身體素質,才能夠更好的學習和發揮,所以同學們,不要懶惰,一定要好好鍛鍊身體,有一個強迫的體格,才能夠應戰每一次的考試。所以說為何初中生跑個八百米,就“氣喘如牛”?體育老師含淚說出3點!小夥伴們怎麼看呢?快在評論區評論吧!

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