歲月雖然是把殺豬刀
但瑜伽的女人除外
?
今天要給大家介紹一位瑜伽小姐姐
在INS上叫Amina Taha
看了上面這組圖片
你能相信
她只是瑜伽了4年嗎？
你能相信
4年前，那個毫無自信的女孩
現在會變得如此美麗和驚豔嗎？
相信你和我一樣會難以置信
但事實就是如此
Amina Taha是2015年開始瑜伽的
那時的她27歲
身體僵硬的像鋼筋混凝土
前屈拱著背都下不去
輪式後彎簡直慘不忍睹
舞王式整個後背像鋼板
看到這裡
可能很多人都有疑問
她是怎麼做到的？
其實，INS上也有很多粉絲問過她這個問題
Amina Taha說：
你是真的愛瑜伽嗎？
如果是，那就為了愛去練瑜伽
堅持每天練習
時間會告訴你答案！
“堅持每天練習”
這句話很簡單，只有6個字
但真的有多少人能做到呢？
其實不管是瑜伽，還是任何事情
只要是堅持每天做
四年絕對可以成為行業裡的專家
如同山本耀司曾經所說：
“我相信一萬小時定律
我從來不相信
天上掉餡餅的靈感和坐等的成就
做一個自由又自律的人
靠勢必實現的決心認真地活著”
然而，Amina Taha做到了
她真的幾乎每天都堅持練習
即使在懷孕的時候
生完寶寶5天后
就開始做修復練習
帶著老公和寶寶一起練習
畫面不要太甜了
一邊帶娃一邊練瑜伽
媽媽，你為什麼不理我
細心的伽人可能已經發現
生完娃的Amina Taha
身材不僅沒有受到任何影響
腹肌、美背、翹臀樣樣都有
而且如今31歲生完孩子的她
比27歲時看起來更年輕更有魅力
所以
即使歲月從不優待任何人
但瑜伽就是你對抗歲月的子彈
即使身體僵硬如鐵
瑜伽也能讓你變得越來越柔軟
一生瑜伽，一世優雅